自己管理 モチベアップは内的動機づけの習慣に頼れ 合格を目指す為に勉強のモチベのアップや維持が不可欠だが、勉強できたら自分に何かご褒美やあげたり人に褒めて貰ったりする学習技術の向上に直接に貢献しない不適切外的な動機づけをするよりも、勉強そのものができた結果をモチベにする内的な動機づけが有用だ 2024.11.22 自己管理
自己管理 勉強したいならやる気に頼らず習慣に頼れ 合格を目指せる得点力を獲得する事から逆算して立案した学習計画の予定したとおりに勉強をしたいならば、やる気や意欲など状況に左右されやすい不安定要素を当てにせずに、実際にし始めると仮にやる気がなくても自動的に勉強をさせてくれる習慣に頼ろう。 2024.11.15 自己管理
自己管理 勉強にやる気になれる作業刺激の活用法 資格試験の勉強で大切なことは、勉強した要点を忘れず知識を蓄積する為に毎日コツコツと勉強を続ける習慣です。でも意欲が低い時は本当に困りますよね。その様な時に効果的なのが脳神経科学的な仕組みから、自然と勉強にやる気になれる作業刺激の活用法です。 2024.10.25 自己管理
自己管理 やる気なしでも勉強習慣を獲得できる やる気なしでも勉強習慣を獲得できる方法は、勉強の意欲に頼らず朝の洗顔や夜に帰宅後の着替え等の日常的な習慣を切っ掛けにして思い通りに勉強ができたイメトレから勉強を始めると無理なく勉強をし終えられるのでそうできた自分を承認する、以上の反復です。 2024.09.06 自己管理
自己管理 最も有用な勉強のストレス解消法とは 受験の直前期でなくても覚えがちな試験勉強のストレスは勉強のコスパを下げるのでこれを適量にまで下げることが合格を目指す為に必要。でもそのストレス解消法を誤ると時間を浪費して合格を目指しにくい。そこで効果的な勉強のストレス解消法をご案内します。 2024.08.02 自己管理
自己管理 合格を目指せる朝型への転換とは 試験本番は言い分け無用の一発勝負。そこで受験勉強で蓄積してきた合格基準を満たせる実力を是か非でも発揮したい。その望みを叶えられるのは決して神頼みや精神論でない。科学的な根拠を有し効果抜群の奥の手も使った生活スタイルを夜型から朝型への転換だ。 2024.06.21 自己管理
自己管理 やる気は三法を通ってやって来る?! 合格を目指せる得点力を体得できる勉強を続けるには持続的にやる気を出せることが求められるが、そのことは実効性の薄い「やる気を出せよ」と自分を叱咤する精神論に頼るのでなくて、勉強する時空や対象を限定した上で身体的な勉強をする方法で貴方もできる。 2024.05.10 自己管理
自己管理 【勉強の最初からモチベを持てる方法とは】 勉強を毎日続けることは容易でない。勉強の最初からモチベを上げる方法があればそうでもなくなる。この方法はモチベアップする方法自体をチャチャッとしやすくするように細分化つまり小割にして実践することだ。簡単なイメトレをするだけでモチベアップできる。 2024.02.02 自己管理資格試験勉強法
自己管理 【あなたもできるモチベの出し方とは】 試験勉強のモチベーションアップをしたいなら、やる気を出したいのならば、やる気を出さずとも寝る前に歯を磨いたりモチベーションがなくても朝起きたら顔を洗うように、勉強する時間になったら決めた通りにただ勉強をする。後からモチベはついてくるからだ。 2024.01.26 自己管理資格試験勉強法
自己管理 【勉強の怠けを「する」に変えられる方法】 資格試験で合格の為にやるべき勉強を怠ける自分を「ヤル」に変える方法とは変えたい自分を客観的にみること。これまでの人生で尊敬を覚えた人の視点から怠ける自分を止まって観る。湧き上がってくる感情を今の自分に伝える。やるべきことを再認識させる方法です。 2024.01.05 自己管理