自己管理 勉強したいならやる気に頼らず習慣に頼れ
合格を目指せる得点力を獲得する事から逆算して立案した学習計画の予定したとおりに勉強をしたいならば、やる気や意欲など状況に左右されやすい不安定要素を当てにせずに、実際にし始めると仮にやる気がなくても自動的に勉強をさせてくれる習慣に頼ろう。
モチベーション
自己管理 自己管理 勉強にやる気になれる作業刺激の活用法
資格試験の勉強で大切なことは、勉強した要点を忘れず知識を蓄積する為に毎日コツコツと勉強を続ける習慣です。でも意欲が低い時は本当に困りますよね。その様な時に効果的なのが脳神経科学的な仕組みから、自然と勉強にやる気になれる作業刺激の活用法です。
自己管理 やる気なしでも勉強習慣を獲得できる
やる気なしでも勉強習慣を獲得できる方法は、勉強の意欲に頼らず朝の洗顔や夜に帰宅後の着替え等の日常的な習慣を切っ掛けにして思い通りに勉強ができたイメトレから勉強を始めると無理なく勉強をし終えられるのでそうできた自分を承認する、以上の反復です。
自己管理 予想される不合格に今から対処できる意外な方法
合格発表を待たずに受験の直後から覚える嫌な不合格の予感に今から対処できる意外な方法は貴方も実践できます。未来の安全な合格を予感した遠い時点からやがて始めべき未来の近い時点に向かって、合格を安全に確信できる時間軸の構築を逆順にイメージします。
自己管理 直前期にも心が盤石になるイメトレ
合格するには各受験科目の得点とそられの総点にある合格基準を満たせる得点力を本番で発揮することが必要です。その必要性を満たせる心の練習法が脳神経科学的に効果が期待できるイメトレ。これをより効果的にした貴方もできる逆順式イメトレをご案内します。
自己管理 最も有用な勉強のストレス解消法とは
受験の直前期でなくても覚えがちな試験勉強のストレスは勉強のコスパを下げるのでこれを適量にまで下げることが合格を目指す為に必要。でもそのストレス解消法を誤ると時間を浪費して合格を目指しにくい。そこで効果的な勉強のストレス解消法をご案内します。
メタ認知勉強法 試験直前期にも最適メタ認知勉強法
試験直前期、厳選や特選を冠した新しい書籍に手を出すのは読解などで時間も浪費しがち。それらが貴方に厳選でも特選でもない。だからやっては駄目だ。メタ認知に基礎付いて未だデシラの過去問群をデシルのそれに変える勉強をすることが合格を目指すことに最適だ。
自己管理 合格を目指せる悪習慣の解消法（後編）
資格試験の勉強でもその時間を知らぬ間に盗むスマホを弄りすぎたりゲームに填まったりする悪習慣は、これが始まる内外の刺激に解消策を施すことに加えて、これが行為や感覚として認知できる内外の反応にも行動を変えたり内的な反応を変える手段を講じたりする。
自己管理 やる気は三法を通ってやって来る？！
合格を目指せる得点力を体得できる勉強を続けるには持続的にやる気を出せることが求められるが、そのことは実効性の薄い「やる気を出せよ」と自分を叱咤する精神論に頼るのでなくて、勉強する時空や対象を限定した上で身体的な勉強をする方法で貴方もできる。
自己管理 【勉強の最初からモチベを持てる方法とは】
勉強を毎日続けることは容易でない。勉強の最初からモチベを上げる方法があればそうでもなくなる。この方法はモチベアップする方法自体をチャチャッとしやすくするように細分化つまり小割にして実践することだ。簡単なイメトレをするだけでモチベアップできる。