動機づけ

自己管理

【勉強の怠けを「する」に変えられる方法】

資格試験で合格の為にやるべき勉強を怠ける自分を「ヤル」に変える方法とは変えたい自分を客観的にみること。これまでの人生で尊敬を覚えた人の視点から怠ける自分を止まって観る。湧き上がってくる感情を今の自分に伝える。やるべきことを再認識させる方法です。
アンカリング

勉強にもやる気を出せる方法

資格試験の勉強をしたい。もちろん、参考書や法令集、そして過去問集などを既に買いそろえた。加えて勉強時間を確保できるように平日や週末の学習計画さえも立案した。つまり、試験勉強をするために準備を十二分に整えられた。 だが、しかし、どうしたことか...