資格試験勉強法

知的健康、例えば得点力の向上を損なうのが休憩にスマホを触る休憩毒、勉強の効率化として手段追求に陥り得点力の向上と言う目的を見失うコスパ毒、勉強仲間と自らを比べて自己卑下や抑うつに陥る比較毒、貴方もこの三大毒デトックスをすれば合格を目指せる。

合格を目指して勉強に集中できる時期であるにも拘わらず、それを困難にする過去や他人や未来の事をクヨクヨと思い悩む心模様は合格を目指した勉強への集中を阻害するので直ぐに解消したい。その時に役立つ心理技法は取り組む対象に自然に全集中できる方法だ。

試験勉強を始めた今から合格を果たせるだろう未来を視ると不合格の想像をすることもあり不安を覚えがち。だが合格を果たした未来から過去となる現在を逆向きに日記にすれば、勉強を習慣化する意味も明らかになり意欲やモチベに頼らずに勉強できる様になれる。

季節が変わり勉強にも最適な時期は行楽の時でもある。勉強の憂さをレジャーで晴らしたいのが人情。これに任せて遊んだとしても他人が勉強しているので心底から憂さを晴らせない。だから遊びたくなる勉強の憂さはこれを勉強で晴らせば貴方も合格を目指せる。