目標設定

試験勉強を始めた今から合格を果たせるだろう未来を視ると不合格の想像をすることもあり不安を覚えがち。だが合格を果たした未来から過去となる現在を逆向きに日記にすれば、勉強を習慣化する意味も明らかになり意欲やモチベに頼らずに勉強できる様になれる。

合格を目指す試験勉強をするには表面的な目標設定は無効だ。目標を実行させられる自らの本音や本心が発する強い力に支えられた効果的な目標の設定が不可欠である。未来で発見した心の影（信念や観念が抑圧した己の本音や本心）を活用して目標を再設定しよう。