イメージトレーニング

望ましい自分を目指せる行動をしたのに「○○できない」と自分を不自由する観念は気づき難い潜在意識として強い力を発揮しますが、抵抗を起こさない心理的な配慮の下でこれを認知できるイメージを介して、「○○できる」と自分を自由する観念に変えられます。

今より望ましい自分になりたいのに「○○できない」とつい自らを止めてしまう否定的な信念は、心理的な抵抗が生じないような配慮の下でイメージを介して短時間でその信念を変えられるパターンを使って「○○できる」自分になれる信念に変えることができます。