自己管理 試験本番の不安や心配を楽しく解消できる心の訓練
本試験が不安、試験本番に実力が発揮できるかが心配と言う様に試験本番を前にした心の動揺は、試験勉強を懸命にしてきたにも関わらずありがちな現象だが、これを解消するには現実と想像を同じく扱う脳の特性を利用できる逆順で進めるイメトレをする実践が有用
自己管理 
信念の書き換え 信念の書き換え