集中法 貴方も合格を目指せる大掃除の勧め
試験勉強で目指す合格を獲得する為に必要不可欠な能力が集中力だ。この力の大切さは学生時代の定期テストや大学受験の勉強でご経験のとおり。集中しやすい環境作りでより良く実感できる。勉強に集中力ができる環境づくり為には勉強机まわりの大掃除をしよう。
自己管理
集中法 メタ認知勉強法 悩みの解消やメタ学習の強化に使えるドコデモメモ
勉強の進行を心配し不安に感る悩みの解消や勉強を効率化する為の学び方の学びは思うように簡単にできない。しかしその解消や学びを容易にする心理機構が自分の考え即ち認知を客観的に認知するメタ認知。これはドコデモメモで効果的に機能させることができる。
自己管理 貴方がもっと合格を目指せるデトックス勉強法
知的健康、例えば得点力の向上を損なうのが休憩にスマホを触る休憩毒、勉強の効率化として手段追求に陥り得点力の向上と言う目的を見失うコスパ毒、勉強仲間と自らを比べて自己卑下や抑うつに陥る比較毒、貴方もこの三大毒デトックスをすれば合格を目指せる。
脳神経学的な勉強法 貴方が勉強にもやる気を出せるある方法とは
やる気やモチベがあれば勉強できるはずと考えるのは誰もあるからそれらが手に入りそうな動画を視聴したりする。だがそれらは気休め短期間の効果しか発揮しない。しかしやる気やモチベがあるフリをして行動すれば後からやる気やモチベが脳機構からついてくる。
自己管理 悩み事から開放されて勉強に全集中できる方法
合格を目指して勉強に集中できる時期であるにも拘わらず、それを困難にする過去や他人や未来の事をクヨクヨと思い悩む心模様は合格を目指した勉強への集中を阻害するので直ぐに解消したい。その時に役立つ心理技法は取り組む対象に自然に全集中できる方法だ。
自己管理 勉強を始めたいなら合格した未来の日記を書こう
試験勉強を始めた今から合格を果たせるだろう未来を視ると不合格の想像をすることもあり不安を覚えがち。だが合格を果たした未来から過去となる現在を逆向きに日記にすれば、勉強を習慣化する意味も明らかになり意欲やモチベに頼らずに勉強できる様になれる。
自己管理 勉強の憂さは勉強で晴らせば貴方も合格を目指せる
季節が変わり勉強にも最適な時期は行楽の時でもある。勉強の憂さをレジャーで晴らしたいのが人情。これに任せて遊んだとしても他人が勉強しているので心底から憂さを晴らせない。だから遊びたくなる勉強の憂さはこれを勉強で晴らせば貴方も合格を目指せる。
脳神経学的な勉強法 やる気やモチベがない貴方も勉強できる方法
資格試験の合格を目指す為の勉強時間、初学者は多くの場合に千時間前後を要する。一方でやる気やモチベの有無で思い通りに勉強時間を確保できない悩みが絶えることがない。やる気やモチベなど感情と無関係にあなたも試験勉強に取り組める実効的な方法がある。
自己管理 増やすより減らして勉強できる時間管理
社労士や一級建築などの視覚試験に合格を目指すには八百時間を超える勉強量を要する。これに応じて時間を加える工夫をしているにも拘わらす勉強が進まないなら悪習慣の時間を減らそう。貴方も何かを加えるよりも悪習慣を減らせば試験勉強の時間を確保できる。
自己管理 未来で発見した心の影と協力して目標を再設定しよう
合格を目指す試験勉強をするには表面的な目標設定は無効だ。目標を実行させられる自らの本音や本心が発する強い力に支えられた効果的な目標の設定が不可欠である。未来で発見した心の影（信念や観念が抑圧した己の本音や本心）を活用して目標を再設定しよう。